Una pantalla de smartphone que muestra varias apps de redes sociales como Facebook, Instagram, Twitter y más.

Influencia de las redes sociales en la autoestima y la imagen corporal

En la era digital actual, la omnipresencia de las plataformas de medios sociales ha transformado fundamentalmente la forma en que interactuamos, nos comunicamos y percibimos el mundo. Si bien estas plataformas ofrecen notables oportunidades de conexión y autoexpresión, también plantean cuestiones críticas sobre su impacto en nuestra autoestima e imagen corporal. Este exhaustivo artículo se embarca en un profundo viaje por la intrincada y polifacética relación entre las redes sociales y estas facetas de la autopercepción. Profundizaremos en las complejidades, explorando no sólo los aspectos perjudiciales, sino también el potencial de empoderamiento y autoaceptación dentro de este ámbito digital.

Cómo mejorar su salud mental y su bienestar sin medicación

Cómo mejorar su salud mental y su bienestar sin medicación

¿Tiene problemas con su salud mental y su bienestar? ¿Se siente ansioso, estresado, enfadado o simplemente deprimido?

Por difícil que sea reconocer nuestros problemas de salud mental, actuar es un paso crucial para mejorar. Es importante aprender a cuidarnos cuando las cosas se ponen difíciles.

Aunque al principio pueda parecer imposible, es más que posible que podamos cambiar nuestro estado mental mediante cambios en nuestro estilo de vida.

En este artículo, hablaré de diferentes formas de mejorar tu salud mental y tu bienestar sin terapia farmacéutica.

Imagen de la escritura en la arena

Trucos para ser más positivo en la vida

Decir que no es a menudo la salida más fácil. Cuando usted dice que no, puede permanecer seguro dentro de su zona de comodidad. Usted no tiene que temer fallar o ser rechazado. El aterrador cambio desconocido y a veces difícil puede ser evitado. Pero si dices que sí, tu vida puede expandirse y profundizarse. El sí te permite abrir tu vida a más felicidad.

Imagen de un cuerpo femenino desnudo

Adicción al porno

La adicción a la pornografía se refiere a que un individuo se vuelve física y emocionalmente dependiente de videos porno xnxx hasta tal punto que interfiere directamente con su vida cotidiana, sus relaciones y su desempeño en el trabajo. Este tipo de adicción puede ser muy grave. Algunos médicos consideran la adicción a la pornografía como una adicción sexual, una amplia categoría que incluye comportamientos comunes como la masturbación excesiva.